その選び方本当に合ってる？自分に合った最高の歯ブラシを見つけるんために知っておくべき事三選

こんにちは！　田中です！

突然ですが

歯ブラシどのように

選んでいるでしょうか？

歯ブラシを

適当に買っている方

とても多いと思います

安いものを買っていたり

柔らかいもの、硬いもの

買っていたりしますよね？

しかし中々自分に合った

歯ブラシを買っている人は

いないですし

そもそも自分に

何が合っているか

知らない人が

多いと思います

歯ブラシ選びを

失敗すると

歯や歯茎を

無駄に傷つけ

それが口臭の元となる

虫歯、歯周病などを

引き起こしてしまいます

しかし

次に紹介する

3つのポイント

を気をつけるだけで

あなたの歯磨きを

より効率的にし

間違った歯ブラシ選びにより

口臭が発生する事は

なくなります

今回紹介するものは

正しい歯ブラシの選び方

です！

これをきちんと覚えて

一緒にモテ男を

目指しましょう！

1.硬さ

歯ブラシの方は

とても重要です

自分に合った硬さを

選ぶ事でより口臭を

除去することができます

硬さは３つのタイプがあり

• 普通
• 柔らかめ
• 固め

　があります

1.普通

最もオーソドックスな

硬さであり、初めはこれを

使うことをお勧めします

2.柔らかめ

歯肉炎や歯周病向けの

歯ブラシです

普通の硬さの歯ブラシを

使った時、痛みを感じるかたは

こちらのブラシを使うといいです

3.固め

固すぎる歯ブラシは

歯を痛めることになります

しかし柔らかすぎる

歯ブラシでは汚れや歯垢

を落としきれません

汚れをちゃんと

落としたい人には

これがお勧めですが

歯磨きの際は

注意が必要です

2.ヘッドの大きさ

歯ブラシのヘッドの

適切な大きさは

奥歯二本分と

言われています

口の中の大きさは

人により違います

その大きさに合わせて

歯ブラシを選ぶ事は

とても重要です

歯ブラシの大きさは

• 大きめ
• 小さめ

があります

1.大きめ

大きめは基本的に

お勧めしません

自分の歯が大きめだと

思わないのなら

これを使うべきではないです

大きめの歯ブラシは

どうしても粗い歯磨きに

なってしまい

磨き残しをしてしまう

ことが多いです

使う時は小さめを

使う時より

より丁寧に洗いましょう

2.小さめ

こちらは磨きやすい一方

磨くのに時間がかかります

歯磨きを怠るようでは

結局意味がないので

それならば大きめを使い

丁寧に洗った方が

効果的かもしれません

3.毛の材質

毛の材質は

• ナイロン
• 飽和ポリエステル樹脂（PBT)

の2種類があります

1.ナイロン

最も一般的に

普及している

歯ブラシです

約一ヶ月ほどで

毛先が開き十分に

歯磨きできない

状態になります

あまり長く使いすぎないよう

こまめに取り替えましょう

2.pbt

こちらは歯科医で

よく使用されています

ナイロンより

耐久性に優れ

約四ヶ月間使用できます

洗面所に行き

自分の歯ブラシを

見てください

これら

硬さ、大きさ、材質

に注意して

自分に合った

理想の歯ブラシでないなら

すぐに捨て

自分に合った

理想の歯ブラシを

近くの歯ブラシコーナーに

行って見つけてください

そうすれば

今日の夜から

あなたもモテ男の仲間入り